¿Cuántas veces hemos oído que “somos agua”? Y así es, pues nuestro cuerpo está compuesto en un 60% de agua.
Es tan importante, que podríamos vivir más de una semana sin comida, pero no sin agua. El cuerpo necesita hidratación constante para que nuestros órganos puedan realizar la gran mayoría de sus funciones vitales.
Los médicos y expertos en belleza recomiendan beber agua, para mantener la piel hidratada. Ya habrás oído a muchas modelos y celebrities afirmar que beber al menos dos litros de agua es su “secreto de belleza” mejor guardado.
Pero según lo cierto es, que aunque no hay evidencias que el consumo de agua aporte beneficios al aspecto de la piel, sin lugar a dudas, es esencial para la salud y eso al final se muestra en nuestro aspecto.
Cuando ingerimos agua, su recorrido hasta llegar a la piel no es inmediato, y gran parte del agua es absorbida en el camino por las células y los órganos a través de la sangre.
Además, si el cuerpo está deshidratado, nuestros sistemas no tendrán el agua que necesitan para funcionar correctamente, afectando inevitablemente a la piel que perderá humedad, elasticidad y luminosidad, o responderá con otro tipo de patologías.
Y sí, es cierto que beber agua limpia e hidrata nuestro cuerpo y previene los signos de deshidratación como la sequedad, la tirantez o el picazón de las pieles más sensibles.
Pero beber el líquido vital no es suficiente para mantener la humedad de nuestra piel. Y esto podemos resolverlo conociendo como el agua hidrata nuestra piel y utilizando los productos adecuados para proporcionarle el agua que necesita.
¿Cuánta agua hay que beber al día?
Bien, pues aunque lo más habitual es la recomendación de beber un mínimo de 8 vasos al día, todo depende de tu necesidad, condiciones, o la actividad que estés realizando. Depende de si eres una persona muy activa, si pasas mucho tiempo al sol, si estás haciendo deporte, de la edad …
Incluso el modo en que respiramos, hará que nuestros órganos necesiten más o menos agua, pudiendo hacer que perdamos ¡hasta un 20%!. Así como mediante el sudor o la orina, y durante funciones como la digestión de alimentos y su metabolización.
Lo más efectivo es tener siempre cerca de ti, una botella de agua de vidrio o similar, así podrás ir bebiendo cada vez que lo necesites. Ya que muchas veces ocupamos el tiempo en otras cosas, y dejamos de beber agua para más tarde ¿verdad?
Entonces ¿Cómo hacemos para que el agua llegue a la piel de forma directa?
Cómo hidrata el agua la piel
El agua contribuye a la regeneración celular aportando minerales y nutrientes, aumenta su elasticidad, retrasando el envejecimiento cutáneo. Y además, aumenta la oxigenación favoreciendo la circulación sanguínea y la absorción de los nutrientes y vitaminas.
Beber agua es vital, pero hidratarte no solo es importante a nivel interno, sino que también es fundamental la hidratación externa.
Veamos algunas recomendaciones de los expertos.
Consejos para hidratar la piel
- Evita las duchas largas y con agua muy caliente, lavar los platos sin guantes, para limitar la exposición de tu piel al agua muy clorada.
- Usa limpiadores suaves en lugar de jabones y evita productos con alcohol y perfumes.
- Aprovecha los vapores de la ducha e hidrata tu piel limpia inmediatamente después. De esta forma, la epidermis retendrá la humedad acumulada por más tiempo reforzando el efecto del tratamiento hidratante.
- Evita la exposición al aire seco, o el humo y utiliza un humidificador en casa o en tu lugar de trabajo.
- Incorpora un ácido hialurónico en tu rutina de cuidado de la piel.
Hidratación tópica de la piel
Mantener la piel del rostro hidratada depende en gran medida de su aplicación tópica y la humedad ambiental.
Los humectantes tópicos pueden ser mucho más efectivos que el agua potable, ya que contienen ciertos ingredientes activos con diversas propiedades, que trabajan en equipo para ayudar a la piel.
- Oclusivos, como por ejemplo la vaselina, que forman un sello protector sobre la piel.
- Humectantes, que actúan como una esponja para atraer y retener la hidratación hacia las capas más internas, para rellenar arrugas y mantener la estructura de la epidermis. Como el ácido hialurónico, el rey de la hidratación, que gracias a su bajo peso molecular puede contener hasta 1000 veces su propio peso en agua.
- Emolientes, como los aceites naturales, que suavizan los bordes entre las células de la capa exterior y suavizan la piel.
El Pack NK Basic de NaturalKirei está formulado para hidratar y nutrir la piel en tu rutina facial diaria. Este pack proporciona los básicos humectantes para mejorar el aspecto general del rostro y el contorno de los ojos.
- NK Eye Lift (30ml) es un contorno de ojos natural con Eyeliss™️, que activa la circulación, drena el líquido que se acumula en la parte inferior del ojo, y desinflama bolsas y reduce las ojeras. Su efecto se potencia con el ácido hialurónico de bajo peso molecular y células madre de la uva, que actúan sobre la pérdida de elasticidad de la zona.
- NK Cream Hydra Day & Night (50ml) actúa desde el interior, en las capas más profundas de la piel. Su combinación en Resveratrol, aceite de aguacate y células madre de la uva permite regenerar las células de la piel, rellenar las arrugas, hidratar el rostro y potenciar su firmeza.
Como ves, hidratar tu piel de forma más efectiva es posible . Recupera su vitalidad, jugosidad y previene los signos de la edad. ¡Da de beber a tu piel con NaturalKirei!
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